<http://www.inca.gov.br/wcm/dmdc/2013/dia-mundial-cancer.asp>
8 de abril:
O Dia Mundial de Combate ao Câncer é uma data comemorada no dia 08 de Abril,
mas não há nada de fato para comemorar, uma vez que o câncer é a 2ª doença que
mais mata pessoas no mundo todo.
O câncer é a segunda doença que mais mata as pessoas no Brasil, em especial
câncer de pele, e a data tem o objetivo de conscientizar as pessoas da
importância de consultar sempre médicos e estar sempre cuidando da saúde.
<http://www.calendarr.com/brasil/dia-mundial-do-combate-ao-cancer/>
Nas duas últimas décadas, aumentou o risco de uma pessoa adquirir câncer. Pela
primeira vez, o Instituto Nacional de Câncer identificou esta taxa de risco, que
em 1979 era de 40 a cada 100 mil mulheres e de 60 a cada 100 mil homens, e em
1999 alcançou o patamar de 60 a cada 100 mil mulheres e 80 a cada 100 mil
homens.
Diante desses números, o IBGE convida você para entrar na luta contra o câncer.
Para começar, você pode ler um pouco sobre o tema, saber as causas e as formas
de evitar o câncer. Uma boa medida é adotar um estilo de vida saudável, de
forma a minimizar os riscos de adquirir essa doença.
ALGUMAS CAUSAS DE CÂNCER
Hoje já se sabe que são raros os casos de câncer relacionados exclusivamente
a fatores hereditários. No entanto, pode-se dizer que é forte a influência
de fatores externos, como o meio ambiente ou hábitos e costumes presentes em
nosso dia-a-dia. Essa pode ser uma boa notícia, pois assim fica mais fácil
evitar esse problema. Sem causar grandes transtornos em nossa rotina ou deixar
de lado aquilo que gostamos de fazer ou comer, é possível reduzir os riscos de
adoecer.
Primeiro, é bom deixar claro que os fatores ambientais são responsáveis por
80% a 90% dos casos de câncer. Só para dar alguns exemplos:
o cigarro pode causar câncer de pulmão, a
exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele e
alguns vírus podem causar leucemia. E ainda, alguns
estudos revelaram que
certos alimentos também são fatores de risco.
Então, pensar nos alimentos que ingerimos diariamente é um passo importante para
sairmos vitoriosos nessa luta.
Mudando hábitos
1. Pare de fumar
2. Diminua o consumo de bebidas alcoólicas
3. Evite exposição prolongada ao sol
Exames
1. A partir dos 20 anos, a mulher deve fazer o exame preventivo do câncer de
colo do útero.
2. Aos 35 anos, a mulher deve submeter-se a uma mamografia de base; aos 40, uma
mamografia de controle e a partir dos 50 anos, a uma anual.
Homens e mulheres com mais de 50 anos devem solicitar exame de sangue oculto nas
fezes.
(Fonte: IBGE).
