A cafeína pode fazer mais do que apenas te deixar acordado — ela também pode ajudar a desacelerar o envelhecimento em nível celular.
Um novo estudo de cientistas da Queen Mary University of London e do Francis Crick Institute revelou como a cafeína ativa uma via celular fundamental ligada à longevidade. Usando levedura de fissão como modelo, os pesquisadores descobriram que a cafeína ativa a AMPK, uma enzima conhecida como “medidor de combustível”, que ajuda as células a gerenciar energia, reparar o DNA e responder ao estresse — todos processos cruciais para um envelhecimento saudável.
Curiosamente, a cafeína não atua diretamente sobre a famosa via TOR (Target of Rapamycin), que controla o crescimento celular e há tempos é associada ao envelhecimento. Em vez disso, ela influencia a via TOR indiretamente, via AMPK, acionando um tipo de interruptor molecular que prolonga a saúde e a longevidade celular.
Os resultados se alinham a pesquisas anteriores que associaram a cafeína a benefícios como menor gordura corporal, melhora da saúde cardiovascular e menor risco de demência.
ARTIGO CIENTÍFICO
John-Patrick Alao, Juhi Kumar, Despina Stamataki e Charalampos Rallis, “Dissecting the cell cycle regulation, DNA damage sensitivity and lifespan effects of caffeine in fission yeast”, Microbial Cell (2025)
Sempre gostei de café; mas certa vez, no interior, ouvindo que “café fazia mal para os nervos”, decidi parar de tomar café. Passei um longo tempo com um certo desânimo, mas sobrevivi. rs. Ampliando meus conhecimentos, vim a saber que o café não era o vilão que pintavam, voltei a tomá-lo. Hoje, com mais essa informação, vou me sentir melhor ainda com o cafezinho.
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