Comida tem tudo a ver com apetite, sexual inclusive, direta e indiretamente. É claro que uma boa alimentação, completa, variada, tende a melhorar a saúde como um todo e, por tabela, o sexo. Mas também já está provado, pela ciência, que certos alimentos têm alguns efeitos, alguns poderes especiais. Só não existem milagres.
Deixando de lado os mitos, crendices e fórmulas afrodisíacas o que os cientistas identificam é uma ligação direta entre sexo e coração, o verdadeiro órgão do amor, que move o sangue para os lugares certos.
“É muito importante, principalmente nos dias de hoje, se considerar os alimentos cujos ingredientes melhoram a circulação sanguínea como um todo. Então, por exemplo, os alimentos que têm a presença de ômega 3, ácidos graxos considerados ácidos graxos funcionais, melhoram a circulação”, explica a cientista de alimentos da Unicamp Gláucia Maria Pastore.
A pesquisadora da Unicamp cita o salmão, atum, sardinha, mesmo em lata, e chama a atenção para alimentos com substâncias que atuam diretamente nas veias e artérias, como vasodilatadoras. “A pimenta, por exemplo, com o seu pigmento vermelho. Se considerarmos o gengibre que é muito importante para esse aspecto, a canela, a noz moscada, o cravo, então, eles também fazem essa outra parte”, explica ela.
E o amendoim: é mito ou verdade? “Então, o amendoim é um alimento que sempre é associado e ele tem de fato propriedades boas. Tem uma fama merecida”,
Assim como os frutos do mar. “Quando a gente fala da ostra, do camarão, da lagosta, além de muito saborosos, eles têm essa propriedade. Em geral, funciona sim”, orienta a cientista de alimentos.
Frutas vermelhas, que são antioxidantes, vegetais folhosos, cheios de minerais e vitaminas, grãos integrais, com destaque para a aveia. Tudo isso faz bem, mas não é da noite para o dia.
“O que se fala dos alimentos funcionais depende de certa constância na dieta. E muitos deles demoram quatro semanas para fazer efeito. Não é uma coisa que você vai comer de manhã e você já está supermaravilhado de manhã ou à tarde. Geralmente não funciona assim”, lembra.
E mesmo uma dieta equilibrada não é garantia contra um dos maiores fantasmas da sexualidade masculina: o câncer de próstata, o segundo mais comum entre os brasileiros.
(Globo Repórter, 10/12/2010)
O sedentarismo enfraquece o coração, e uma alimentação inadequada pode obstruir as artérias. O órgão sexual masculino precisa de quantia extra de sangue para ficar ereto. É nessa hora que só um coração forte pode lhe enviar sangue suficiente. Mas, se você se alimenta mal, suas artérias podem não comportar aquela carga extra de sangue e aí ‘ele’ não funcionar adequadamente. Se você fuma ou toma bebida alcoólica em excesso, o seu risco se torna muito maior. Então, se quer ter aquele membro funcionando bem, cuide da alimentação, faça exercícios físicos, fique longe do tabaco e modere no uso do álcool.