Médica da longevidade explica vantagens do sexo a quem quer viver mais
Confira os motivos pelos quais o sexo pode te ajudar a ter mais longevidade e bem-estar, de acordo com uma profissional.
Helena Mandarino
21/02/2025 20:15,
Clique na imagem para ver o vídeo
Algumas pessoas enxergam o sexo “somente” como uma atividade que gera prazer. Contudo, uma vida sexual saudável e ativa é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um aspecto fundamental para ter qualidade de vida e a longevidade.
A sexualidade é estimulada pela ciência por conta dos benefícios físicos, químicos e emocionais. Segundo a médica da longevidade Elodia Avila, o sexo fortalece vínculos, reduz o estresse e melhora a autoestima.
“Durante a relação, o corpo libera endorfinas e oxitocina, hormônios que promovem bem-estar e conexão emocional e além disso, pode melhorar a qualidade do sono e aliviar tensões do dia a dia”, salienta a profissional.
Além disso, Elodia acrescenta que vida sexual satisfatória contribui para o equilíbrio físico e mental, ajudando as pessoas a se sentirem mais felizes e seguras consigo mesmas.
A lista de benefícios não para por aí. Segundo a profissional, estudos mostram que uma vida sexual ativa pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, fortalecer o sistema imunológico e até melhorar a função cognitiva. “O sexo também regula hormônios como a testosterona e o estrogênio, que ajudam a manter ossos fortes e um metabolismo saudável.”
<https://www.metropoles.com/colunas/pouca-vergonha/medica-da-longevidade-explica-vantagens-do-sexo-a-quem-quer-viver-mais>
Segundo informam especialistas, a nossa próstata é uma fábrica de hormônios e fluidos que, se não liberados, se transformam em algo comparado a uma ferrugem, que trás vários sintomas comuns aos idosos, como articulações enrijecidas e doloridas, e até a capacidade cognitiva é atingida. E o nosso corpo é comparado a um veículo, que, se não utilizado, seus componentes são danificados pela falta de uso.
Se algo já nos atrai por causa do prazer que proporciona, saber que melhora a saúde e prolonga a vida nos leva a querer ainda mais. Não percamos tempo. Vamos aproveitar bem o que a natureza nos oferece de bom.